Mindfulness Barcelona · Ferran Mestanza

Àula Clínic – Curs de Mindfulness per a Pacients d’Oncologia i Familiars

Meditació 1 – Tornar a casa (10′) 

 

Meditació 2 – Atenció a la respiració (15′) 

 

Meditació 3 – Abraçar la respiració (20′) 

 

Meditació 4 – Atenció a la respiració amb compassió (15′) 

 

Meditació 5 – Habitar el cos (20′)