Meditacions guiades

Meditació guiada nº 1 – “Quietud i claredat” (15′)

 

Meditació guiada nº 2 – “Quietud” (10′)

 

Meditació guiada nº 3 – “Vitalitat i calidesa” (15′)

 

Meditació guiada nº 4 – “Amor i compassió” (15′)

 

Meditació guiada nº 5 – “Els 4 incondicionals” (15′)

 

Meditació guiada nº 6 – “Transformar el sofriment” (15′)

 

Meditació guiada nº 7 – “Obertura i espaiositat” (15′)