SERVEI D’ONCOLOGIA MÈDICA – HOSPITAL CLÍNIC

Meditació 1 – Respiració de seguretat (5′)

català

 

español

 

Meditació 2 – Lloc de seguretat (10′)

català

 

español

 

Meditació 3 – Exploració de les sensacions corporals (15′)

català

 

español

 

Meditació 4 – Cura emocional (15′)

català

 

español

 

Meditació 5 – Obrir-se a l’auto-compassió (15′)

català

 

español

 

Meditació 6 – Cultivar el Jo compassiu (15′)

català

 

español

 

 

Meditació 7 – Cultivar l’Ideal compassiu (15′)

català

 

español

 

 

Meditació 8 – Tornar a casa (10′)

català

español